perjantai 1. marraskuuta 2013

Kausi 2013 paketissa

Kausi 2013 toi muutaman muutoksen; kausi määriteltiin uudestaan ja on nyt viikot 44-43 eli kausi vaihtuu loka-marraskuun vaihteessa. Toinen muutos oli, että harjoituspäiväkirja siirtyi My-O:hon. Mutta poimitaan tähän nyt tilastollisesti samoja asioita kuin ennenkin.

Harjoitusaikaa on kirjattu 384 tuntia.
Liikuttua matkaa 2687 km, josta juosten 889 km ja suunnistaen 583 km.
Suunnistusta on 92 kertaa.
Sairaana on oltu 17 päivää.

Ja mitä lukujen taakse kätkeytyy..? Ja mikä jäi päällimmäiseksi mieleen..?

No, ensinnäkin kokonaismäärä jäi noin 70 tuntia tavoitteesta. Mutta miksi? Suurin syy taitaa olla heinäkuussa tapahtunut muutto. Talon myynti alkoi olla selvää toukokuun lopulla. Jukolaan sain vielä pinnisteltyä jonkinlaisen harjoitusinnon, mutta kesäkuun loppu alkoi jo mennä talokauppojen ja muuton valmistelussa. Kainuun Rastiviikkolla oltiin mukana, mutta sen jälkeen 2 viikkoa oli vain tavaroiden kantamista. Muuton takarajana oli WMOC Italiassa, jonne lähdettiin ilman minkäänlaista virttelyä. Italia olikin sitten sellainen setti, josta palautuminen otti useamman viikon. Vasta syyskuun puolella alkoi olla merkkejä virkistymisestä. Niinpä SM-kisoista ohjelmaan mahtui vain yö-kisa. Nyt tuli siis kolmas kesä putkeen, kun treenit katkesivat pahasti.

My-O:n kisa-analyysien perusteella parhaat kisat osuivat kevätkaudelle. Paras kisa oli SM-sprintti, joka tosin tuli käytyä toipilaana. Parhaat rankipisteet tulivat SM-yöstä. Omana tuntemuksena kauen paras kisa olisi ollut KRV:n 2. päivä, mutta tuo kisa mureni yhteen yli 2 min virheeseen.

Kauden tavoitteiksi oli asetettu WMOC, Jukola ja Tiomila. WMOCissa sprintistä ei erityisen hyvä maku jäänyt suuhun, mutta sijoitus oli kuitenkin kohtuullinen 19. Pitkällä matkalla suoritus pysyi kasassa viimeisille kilometreille, mutta sitten tuli pieni herpaantuminen ja 5 minuutin virhe. Fyysisesti seinä tuli vastaan viimeistä edelisen kilometrin lähes 100 metrin nousussa. Pitkä matka oli fyysisesti todella raskas. Sijoitus pitkällä oli 23.

Jukolassa ja Tiomilassa osui minulla toinen osuus. Etenkin Jukolassa avaaja epäonnistui, joten molemmissa viesteissä osui kohdalleni haalarihommat ja joukkueen nosto. Tiomilassa osuus oli fysiikka painotteinen; nosto 199 -> 164. Jukolassa nosto oli 470 -> 305. Jukolassa loppuosuuden juoksupätkät olivat liikaa ja hyvä nousutahti tyrehtyi. Nostoista huolimatta ei täysin tyytyväinen voi suorituksiin olla.

Ensi vuodeksi taitaa ensi sijainen tavoite olla painon pudottaminen. Kilpailullisesti ensimmäisenä on mielessä haastaa nuorempia Tiomilan ja Jukolan paikoista. SM-kisoista tekniset kisat eli keskimatka, sprintti ja yö ovat tärkeimmät.

Ratamestarin tai valvojan tehtäviä ei ensi keälle ole tulossa, joten niiltä osin on mahdollista keskittyä olennaiseen eli harjoitteluun.