torstai 3. tammikuuta 2013

Kausiyhteenveto 2012

Onkin vuosi vaihtunut ja koosteen paikka. Tehdään nyt samalla kaavalla kuin edellinenkin.

Merkintöjä kalenteriin kerty sattumalta saman verran kuin vuonna 2011 eli 435. Sairaspäiviä oli 32 ja hierontoja 9. Harjoitusmerkintöjä kertyi siis 394, tunteja 408 ja kilometrejä 2827. Suunnistuskertoja oli 75.

VuosiMerkinnätTunnitKilometritSuunnistuskerratSairaana
200843537323808713
200943937129708114
201041441929898126
201143538128289117
201243540828277532


Merkittävää oli keuhkokuumeen sairastaminen kesäkuussa, mikä katkaisi 21 perättäisen suunnistetun Jukolan viestin putken. Kolme viikkoa meni kuumeessa ja seuraava kuukausi toipuessa lenkkeilykuntoon. Elokuu ja syyskuu menivät enemmän kuin tiiviisti SM-yön järjestelyissä, joten hyvään kilpailukuntoon ei enää kauden aikana päästy. Lähes koko vuoden lenkkeilyä häiritsi myös sitkeä jalkapohja/kantapäävaiva (plantaarifaskiitti?), joka alkoi talttua vasta syksyllä.

Kauden parhaaksi suoritukseksi jäi Tiomilan 5. osuus, jolla tuli seuran paras henkilökohtainen osuussija. Toki joukkue oli hylätty jo ensimmäisellä osuudella, mikä varmasti vaikutti joidenkin jäsenten suorituksiin. Ensimmäinen SM-erikoispitkä tuli myös läpäistyä. Syksyn SM-kisoista jäi käteen vain kohtuullinen keskimatkan karsinnan tulos, muut kisat olivat lähinnä mukana olon riemua/tuskaa.

Katseet on jo käännetty tulevaan kauteen ja varsin kokonaisvaltainen paketti on tullut koottua. Urheilulliset tähtäimet on asetettu veteraanien MM-kisojen, Jukolan ja Tiomilan kohdalle. SM-kisoista teknisemmät eli sprintti, keskimatja ja yö lienevät sopivimmat. Muun toiminnan tavoitteita ovat Nuorten Jukolan ratavalvonta, Pinjan valmentaminen sekä Utin ja Niivermäen karttojen kartoittaminen.

Harjoitustavoitteena on edelleen 450-500 vuositunnin määrä, juoksun lisääminen ja painon pudottaminen.